Niepowtarzalna gimnastyka dla seniorów w Bibliostacji Pobiedziska to inicjatywa mająca na celu promowanie zdrowia i aktywności fizycznej wśród osób starszych. Stworzona z myślą o tych, którzy chcą zadbać o swoją kondycję, oferuje zajęcia w spokojnej atmosferze, bez nacisku na nadmierny wysiłek. Unikalnym elementem są ćwiczenia wykonywane na krzesłach, co czyni je idealnym rozwiązaniem dla osób preferujących łagodniejsze formy aktywności. Wszystko to pod okiem wykwalifikowanej instruktorki, Sylwii Polaczek, związanej z Ośrodkiem Pomocy Społecznej w Pobiedziskach.

Spotkania odbywające się regularnie

Seniorzy mają możliwość uczestniczenia w tych zajęciach w każdy wtorek o godzinie 13:00 w Bibliostacji Pobiedziska. Udział jest całkowicie bezpłatny, co dodatkowo motywuje do uczestnictwa. Gimnastyka na krzesłach jest częścią większego projektu „Aktywni 60+”, który oferuje szeroki wachlarz zajęć dla seniorów, w tym szkolenia cyfrowe, stanowiąc ważny element tego innowacyjnego programu.

Współpraca lokalnych instytucji

Program „Aktywni 60+” jest realizowany dzięki współpracy wielu instytucji z Pobiedzisk, takich jak Ośrodek Pomocy Społecznej, Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Pobiedziska, Ośrodek Sportu i Rekreacji oraz Pobiedziski Ośrodek Kultury. Dzięki wsparciu finansowemu z dotacji gminnych, zajęcia są dostępne bezpłatnie, co zwiększa ich przystępność dla seniorów z różnych środowisk.

Różnorodna oferta dla seniorów

Program „Aktywni 60+” nie ogranicza się jedynie do gimnastyki. Obejmuje także różnorodne inne aktywności, które mają na celu zaangażowanie seniorów w aktywny tryb życia. Organizatorzy zachęcają do śledzenia aktualności na stronach internetowych instytucji biorących udział w programie, by być na bieżąco z nowymi wydarzeniami i zajęciami. Korzystanie z tej bogatej oferty to świetny sposób na poprawę zdrowia i samopoczucia.

Zajęcia gimnastyczne na krzesłach stanowią doskonałą okazję do dbania o zdrowie i kondycję w przyjaznym otoczeniu. Zachęcamy do uczestnictwa i poznawania korzyści płynących z regularnej aktywności fizycznej, bez względu na wiek.

Źródło: facebook.com/GminaPobiedziska