Fundacja Panda Team im. Michałka Tarachowicza uruchamia dla mieszkańców Poznania i okolic nowy program wsparcia psychologicznego, adresowany do osób dorosłych borykających się z codziennym stresem i trudnościami emocjonalnymi. Skierowany jest do wszystkich, którzy z różnych powodów potrzebują zwiększenia odporności psychicznej oraz praktycznych narzędzi do radzenia sobie z wyzwaniami życia codziennego.

Bezpłatne sesje indywidualne dla każdego potrzebującego

Program „Zarządzanie Problemami Plus” (PM+) opiera się na pięciu indywidualnych spotkaniach, które dostępne są dla uczestników zarówno w formie stacjonarnej, w siedzibie fundacji przy ul. Żniwnej w Poznaniu, jak i online. Udział w sesjach nie wiąże się z żadnymi kosztami, a terminy i sposób realizacji mogą być dopasowane do możliwości oraz potrzeb osoby zgłaszającej się po pomoc.

Wsparcie odpowiadające na realne potrzeby

Oferta fundacji przeznaczona jest szczególnie dla osób cierpiących z powodu przewlekłego stresu, napięcia emocjonalnego, problemów w relacjach lub utraty bliskich. PM+ powstał z myślą o dorosłych doświadczających łagodnych lub umiarkowanych trudności psychicznych, które mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie, jednak nie wymagają interwencji psychiatrycznej.

Jak wygląda udział w programie?

Każdy zgłaszający się uczestnik ma możliwość odbycia pięciu spotkań – każde trwa od 60 do 90 minut. Rozmowy prowadzą przeszkoleni specjaliści, którzy pracują pod stałym nadzorem doświadczonych superwizorów. Osoby prowadzące warsztaty są w trakcie zdobywania pełnych kwalifikacji, a ich działania realizowane są w ramach projektu „Wsparcie dla Wspierających”.

Praktyczne efekty i narzędzia na przyszłość

Najważniejszym celem programu jest zwiększenie samodzielności w radzeniu sobie z problemami emocjonalnymi. Uczestnicy poznają sposoby zarządzania stresem, uczą się rozpoznawać i łagodzić objawy lęku oraz zdobywają kompetencje przydatne w przezwyciężaniu codziennych trudności. Praktyczne ćwiczenia pozwalają lepiej funkcjonować w relacjach i podnosić ogólną jakość życia.

Projekt finansowany jest ze środków Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych, przekazanych przez Samorząd Województwa Wielkopolskiego. Osoby zainteresowane udziałem mogą przesyłać zgłoszenia poprzez specjalny formularz rejestracyjny dostępny na stronie internetowej fundacji.

Źródło: facebook.com/RadaOsiedlaNaramowice