Według najnowszych informacji przekazanych przez Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej w Poznaniu, mieszkańcy regionu muszą liczyć się z nadchodzącym okresem bardzo wysokich temperatur. Służby meteorologiczne zapowiadają, że w najbliższych dniach termometry mogą wskazywać do 33°C w najcieplejszych momentach, a noce również nie przyniosą większego wytchnienia – odnotować można będzie temperatury w zakresie 16–20°C. Takie warunki pogodowe oznaczają konieczność podjęcia szczególnych środków ostrożności.

Nadchodzi fala wysokich temperatur – co to oznacza?

Specjaliści z IMGW zakwalifikowali nadchodzącą falę upałów jako zagrożenie drugiego stopnia w trzystopniowej skali. To oznacza poważne ryzyko negatywnego wpływu na zdrowie, zwłaszcza wśród najbardziej narażonych grup społecznych. Długotrwałe występowanie wysokich temperatur może prowadzić nie tylko do odwodnienia czy udaru cieplnego, ale również powodować zakłócenia w pracy systemów energetycznych i utrudnienia w funkcjonowaniu transportu miejskiego.

Kiedy należy zachować szczególną ostrożność?

Ostrzeżenie wydane przez poznański instytut obowiązuje w okresie od godziny 12:00 w dniu 25 czerwca do 10:00 rano 27 czerwca 2026 roku. Służby zalecają w tym czasie ograniczenie aktywności na zewnątrz, zwłaszcza w godzinach popołudniowych, kiedy upał osiąga największe natężenie. Ważne jest także systematyczne nawadnianie organizmu i stosowanie środków chroniących skórę przed słońcem.

Praktyczne porady na upalne dni

Aby zminimalizować skutki oddziaływania wysokich temperatur, warto pamiętać o kilku zasadach. Przede wszystkim zaleca się przebywanie w zacienionych lub klimatyzowanych pomieszczeniach oraz noszenie jasnej, przewiewnej odzieży. Osoby starsze, dzieci oraz osoby z chorobami przewlekłymi powinny unikać wysiłku fizycznego i pozostać pod szczególną opieką bliskich. Zalecane jest także unikanie spożywania alkoholu, który sprzyja odwodnieniu, oraz regularne kontrolowanie samopoczucia domowników i sąsiadów.

Co robić, by bezpiecznie przetrwać falę upałów?

Rzetelne przestrzeganie zaleceń meteorologów i lekarzy może znacząco ograniczyć ryzyko poważniejszych problemów zdrowotnych w czasie upałów. Warto na bieżąco śledzić komunikaty pogodowe i być gotowym na szybkie reagowanie w razie pogorszenia stanu zdrowia swojego lub osób w otoczeniu. Odpowiedzialne podejście do prognozowanych warunków atmosferycznych umożliwi mieszkańcom nie tylko ochronę własnego zdrowia, ale również wsparcie tych, którzy mogą być szczególnie narażeni na skutki ekstremalnych temperatur.

Źródło: Starostwo Powiatowe w Poznaniu